как уберечь малыша от Гриппа



Как спастись от вируса.

Простые правила, которые помогут сохранить

здоровье вашего малыша.

Избегать тесных контактов с больными. От них нужно держаться на расстоянии хотя бы 80 см.

Тщательно и как можно чаще мыть ребёнку руки с мылом. По оценкам врачей, это снижает риск заражения на 35-60%, тогда как ношение масок лишь на 25-40%.

Если вода и мыло недоступны, можно использовать влажные салфетки.

Не разрешать малышам прикасаться ко рту и глазам в общественном транспорте, поскольку вирус от чихания и кашля остаётся на предметах до 8 часов.

Необходимо ежедневно тщательно проветривать помещение.

Давать детям витамины, чтобы повышать сопротивляемость организма.

Следить, чтобы малыш достаточно спал, придерживался здорового питания (больше фруктов, овощей). А вот от жирной пищи лучше воздержаться.

Давайте больше жидкости: травяные чаи, отвар шиповника, смородины, клюквы, в которых содержится много витамина С.

Для профилактики можно попробовать ежедневно делать ингаляции с настойкой эвкалипта.

Не подвергать малыша стрессам и переживаниям. Они приносят не меньше вреда здоровью, чем вирус.

Будьте всегда здоровы!






map