ключи к моему здоровью



«Ключи к моему здоровью»

День здоровья в ДОУ

06.04.2010

МДОУ № 33

Заборина Татьяна Валерьевна, воспитатель I категории.

-Добрый день, ребята!

-Сегодня в нашем д/с необыкновенный день, а день здоровья. И прежде, чем мы начнем, я хотела бы спросить: Что такое здоровье? (выслушать ответы детей)

-А кто знает, что защищает наше здоровье? (иммунитет). В нашем теле живет защитники нашего здоровья – иммунитет. Именно он защищает нас от болезни, а если мы все-таки заболели, он начинает там бороться с болезнью. Он как смелый и сильный супергерой встает на защиту нашего здоровья, но иногда ему не хватает сил и он подает сигналы.

-А вы любите м/ф про супергероев?

-Ребята, а каким должен быть супергерой, чтобы победить всех врагов? (сильный , смелый, отважный)

-Конечно, супергерой должен быть сильным, смелым, здоровым. Тогда все трудности ни по чем.

-Но что же нужно чтобы быть сильным , смелым и здоровым? Настоящим супергероем мы сейчас узнаем.

— Ну и для того чтобы наш супергерой был сильный нам надо заниматься физкультурой и физическими упражнениями, закаливаться и делать массаж.

-Но если мы всегда будем ,только трудится, то мы устанем, станем слабыми, поэтому для крепкого здоровья необходим отдых.

-А как вы думаете чистить зубы, умываться, мыть руки –это помогает или вредит нашему здоровью?(ответы детей). Для того чтобы помочь своему иммунитету быть сильно нам нужно быть чистоплотными.

— А еще ребята надо правильно питаться: есть каши, чтобы она помогала работать нашему желудку, нужно кушать овощи, фрукты, в которых много витаминов , творог, яйца, мясо, сыр, орехи, пить молоко и соки.

И стараться поменьше есть конфет, они разрушают наши зубы, стараться не есть сникерс, чипсы, кериешки, не пить газ воду, особенно Коко-коллу, которые очень вредят нашему здоровью. А как вы думаете жвачку можно жевать? Да, за 15 мин до и после еды.

-А еще надо беречь свой организм от вредных привычек: никогда не курить, даже когда вырастите не пить пиво потому что все это очень вредно и разрушает наш иммунитет, организм становится вялым, слабым и поддается болезням.

— Вообще здоровье не бегает по улицам, не летает по небу , оно живет внутри нас, и для того чтобы ему было хорошо надо почаще радоваться и радовать других.

-Если вас что-то беспокоит , кто-то обидел, тогда надо обязательно рассказать о своих чувствах кому-то: своим родителям, друзьям, воспитателям, чтобы плохие чувства выходили из нас, а не сидели в нас .

-И, конечно же, надо знать, что каждый человек ценен, что нет таких как ты, ты один такой.

— У каждого свои таланты: кто-то хорошо играет в футбол, кто-то поет, кто-то рисует.

-Но еще большое значение для нашего здоровья, для нашего иммунитета играет то, что нас окружает. Это люди, которые нас окружают, и если мы будем к ним относиться дружелюбно, с добром, любовью, то и люди будут нас любить и не будут нас обижать. Но если мы будем драться и обижать слабых, то и все вокруг нас будут сердиться.

-Быть веселым, чаще улыбаться, шутить. Вы умеете улыбаться? (да).

— А давайте улыбнемся и повернемся к соседу. Ну вот, укрепили свое здоровье.

-А еще, ребята, надо внимательно относиться к своим друзьям. Друг — это человек, который тебе помогает, с которым ты можешь поговорить, который заступиться за тебя и не бросит в трудную минуту. А не тот, кто тебя дразнит и обижает или который предлагает тебе кого-нибудь обидеть.

-И вообще в жизни бывают всякие проблемы, но если мы будем весело на них смотреть и реже расстраиваться, то наше здоровье не будет страдать.

— И, ребята, конечно же надо быть помощниками, помогать маме и папе, бабушкам и тогда все вам скажут спасибо, и от добрых дел ваше здоровье будет только крепче .




map