конспект физкультурного занятия с баскетбольными мячами



Физкультурное занятие с баскетбольными мячами

в подготовительной группе

Составила инструктор по физической культуре

Додонова Любовь Александровна

МОУ детский сад №301

г Волгоград

Цель занятия:

— Формирование стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями, с целью формирования основ здорового образа жизни.

— Гармоничное физическое развитие.

Задачи:

Упражнять:

— в ходьбе и беге с изменением направления движения,

— в умении действовать по сигналу педагога,

— в ведении и подбрасывании мяча в движении,

— в ползании на четвереньках и по-пластунски.

Способствовать формированию правильной осанки, умения ориентироваться в пространстве.

Развивать физические качества: скорость, ловкость, выносливость, координацию движений в упражнениях с мячом.

Воспитывать чувство самостоятельности, смекалки.

Прогнозируемый результат:

Проявление находчивости, ловкости, самостоятельности, выносливости в разных видах двигательной активности.

Предварительная работа:

— Ежедневная профилактическая работа.

— Профилактическая гимнастика – дыхательная, по укреплению мышечного корсета и формированию правильной осанки, по укреплению свода стопы.

— Гимнастика пробуждения, дорожка здоровья.

— Воздушно – кожное закаливание.

— Подвижные игры.

Место проведения: физкультурный зал.

Оборудование: баскетбольные мячи и ленты по количеству детей, проигрыватель МР-3. Диски с аудиозаписями детских песен.

Формы, методы и приемы, используемые для организации занятия.

Формы организации детей на занятии: фронтальная, сменами.

Методы и приемы:

— наглядно- зрительный,

— наглядно – звуковой,

— практический,

— словесный,

— игровой,

— стимулирующий метод – похвала,

— метод демонстрации.

Ход занятия.

I ч. Вводная: Построение в шеренгу, равнение на ведущего, приветствие, перестроение в колонну по одному. Обычная ходьба 30сек, ходьба на носках 30сек, пятках 30сек. Ходьба и бег в колонне по одному 30сек, ходьба и бег с изменением направления, по сигналу «кругом»30сек, обычная ходьба 30сек (по ходу дети берут мячи).

Подвижная игра «Стоп, хоп, раз».

Дети идут друг за другом, отбивая мяч от пола. На сигнал «Стоп» — останавливаются. На сигнал «Хоп»- стоя отбивают мяч от пола, на сигнал «Раз» — бегут (игра повторяется 3-4раза).

Перестроение в три колонны.

II ч. Основная.

Комплекс ОРУ с баскетбольными мячами.

«Мяч за голову».

И.п.: основная стойка, мяч в опущенных руках.

В.: 1-2-подняться на носки, мяч за голову, локти отвести назад, голова прямо — вдох; 3-4-и.п. – выдох.

8-10раз.

«Повернись».

И.п.: сидя на мяче, руки на поясе, ноги расставлены.

В.: 1-2-поворот вправо (влево) с отведением руки в сторону; 3-4 – и.п. Ноги не сгибать.

6 раз в к.ст.

3. «Шаги».

И.п.: сидя на полу, упор руками сзади, ноги на мяче.

В.: 1-4-прокатывания мяча вперед, переступая ногами на мяче.

1-4 то же назад.

4.«Мяч от себя».

И.п.: сидя на пятках, спина прямо, руки на мяче.

В.: 1-4-прокатить мяч от себя, потянуть спину.

1-4- вернуться в и.п.

8-10раз.

5. «Не урони мяч».

И.п.: Сидя на полу, упор руками сзади, мяч зажат между ступнями.

В.: 1- поднять ноги с мячом вверх, 2- согнуть ноги в коленях, 3- поднять ноги с мячом вверх, 4- и.п.

8-10раз.

6.«Пройди на руках».

И.п.: лежа животом на мяче, руки на полу, ноги вместе.

В.: 1-4-,сделать четыре шага вперед, прокатывая животом мяч.

1-4 прокатиться на мяче назад, и.п.

8-10раз

7. «Прыжки, ноги в стороны, вместе».

4раза, в чередовании с ходьбой.

Основные движения:

— Игровое упражнение «Я ловкий» — ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).

Игровое упражнение «Пройди – не урони»- подбрасывание и ловля мяча в ходьбе.

Игровое упражнение «Пингвины» — прыжки с продвижением вперед с мячом, зажатым между ног . (способ выполнения — фронтальный)

Креативная пауза: Подвижная игра «Замри».

Выбирается водящий. Дети под мелодичную музыку произвольно двигаются по залу, выполняя танцевальные движения с мячом. После слова «Замри», дети принимают, какую либо позу. Отмечаются самые интересные.

— Игровое упражнение «Медведи»- ползание на высоких четвереньках,

— Игровое упражнение « Разведчики» — ползание по–пластунски.

(способ выполнения – по подгруппам).

Подвижная игра «Баба Яга».

Выбирается по считалке ловишка, который находится в противоположном конце зала, все дети – гуси, у которых в шортах цветные ленты – хвосты.

Дети начинают игру словами:

«Бабка Ежка, костяная ножка,

С печки упала, ногу сломала».

После этих слов баба Яга старается выдернуть ленточку (хвост у гуся), а дети стараются убежать или увернуться от ловишки. Тот, у кого ловишка выдернул ленту, выходит из игры.

Усложнения:

все играющие двигаются на высоких четвереньках;

все играющие ползают по — пластунски.

( игра повторяется 3 раза)

III ч. Заключительная.

Этюд на расслабление «Шалтай-Болтай».

Шалтай-Болтай сидел на стене – дети произносят слова и выполняют скручивание туловища, помогая себе руками.

Шалтай-Болтай свалился во сне – дети плавно опускаются на пол.

Король позвал конницу –дети поднимаются и маршируют на месте.

И всю королевскую рать.

Шалтая_Болтая,Болтая-Шалтая- дети имитируют поднимание

Шалтая-Болтая

Поднять. – Дети плавно опускаются на пол.

Литература.

Николаева Н.И. Школа мяча. — С-П Детство-пресс 2012 г.

Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду — М. Мозаика-Синтез 2000 г.

Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. — М. Мозаика-Синтез 2008г.






map