конспекты физкультурных занятий подготовительная группа



Конспекты физкультурных занятий подготовительная группа

Сентябрь. Занятие 1. подготовительная группа 1неделя

Сентябрь. Занятие 2. подготовительная группа 1 неделя

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; Упражнять в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе на повышенной опоре; развивать точность движений при броске мяча.

Оборудование: Гимнастическая скамейка, 6 – 8 штук шнуров, мяч

Часть 1 Ходьба в колонне по одному, в чередовании с бегом (10 м – ходьба, 20 м – бег); бег в рассыпную с нахождением своего места в колонне по сигналу педагога. Перестроение в колонну по три. По сигналу переход к бегу колонной по одному с нахождением своего места.

Часть 2

ОРУ № 1 (без предметов)

Основные движения:

1. Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку одной ног к носку к другой с мешочком на голове; руки свободно балансируют, помогая сохранять устойчивое равновесие.

2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6 – 8 шнуров), расстояние между ними 40 см. повтор 3 – 4 раза.

3. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу, стоя в шеренгах (расстояние между шеренгами 3 м) по 12 – 15 раз.

П.И «Ловишки»

С помощью считалки выбирается водящий – ловишка и становится на середину зала. По сигналу педагога: «Раз! Два! Три! Лови!» все играющие разбегаются и увертываются от ловишки, который старается догнать кого – либо и коснуться рукой. Тот кого ловишка коснулся рукой, отходит в сторону. Когда будут пойманы 2 – 3 игрока, выбирается другой ловишка. Повтор 3 раза

Часть 3

Ходьба в колонне по одному. Дыхательные упражнения

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; Упражнять в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе на повышенной опоре; развивать точность движений при броске мяча.

Оборудование: Гимнастическая скамейка, набивные мячи, мячи.

Часть 1. Ходьба в колонне по одному, в чередовании с бегом (10 м – ходьба, 20 м – бег); бег в рассыпную с нахождением своего места в колонне по сигналу педагога. Перестроение в колонну по три. По сигналу переход к бегу колонной по одному с нахождением своего места

Часть 2

ОРУ № 1(без предметов )

Основные движения:

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком, перешагивая через набивные мячи. Голову и спину держать прямо, в конце скамейки сойти, а не спрыгивать. Руки на пояс или за голову.

2. Прыжки на двух ногах через набивные мячи(5 – 6 мячей), расстояние между ними 40 см. повтор 3 – 4 раза.

3. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах (расстояние между шеренгами 3 м) по 12 – 15 раз.

П.И «Ловишки»

С помощью считалки выбирается водящий – ловишка и становится на середину зала. По сигналу педагога: «Раз! Два! Три! Лови!» все играющие разбегаются и увертываются от ловишки, который старается догнать кого – либо и коснуться рукой. Тот кого ловишка коснулся рукой, отходит в сторону. Когда будут пойманы 2 – 3 игрока, выбирается другой ловишка. Повтор 3 раза.

Часть 3

Ходьба в колонне по одному. Дыхательные упражнении.

Сентябрь. Занятие 3. подготовительная группа 2 неделя

Сентябрь. Занятие 4. подготовительная группа 2 неделя

Задачи: Упражнять в равномерном беге с соблюдением заданной дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения на перебрасывание мяча и подлезание под шнур не задевая его

Оборудование: Гимнастические палки по количеству детей, мяч, шнур, стойки

Часть 1. Ходьба в колонне по одному с различным положением рук (за головой, в стороны, на поясе) и с сохранением дистанций. Перестроение в три колонны.

Часть 2

ОРУ № 2 (С флажками )

Основные движения:

1. Прыжки с разбега с доставанием до предмета, подвешенного на высоту поднятой вверх руки ребенка; 5 – 6 раз.

2. Перебрасывание мяча (диаметр 20 – 25 см) друг другу через шнур стоя в шеренгах (расстояние между детьми 4 м);

3. Подлезание под шнур правым и левым боком, не касаясь руками пола и не задевая его. 3 – 4 раза подряд.

П.И «Не оставайся на полу»

Выбирается водящий — ловишка, который бегает вместе с детьми по всему залу (площадке). Как только воспитатель произнесет: «Лови!» —все убегают от ловишки и стараются забраться на какое-либо возвышение (скамейку, куб, пенек и т.д.). Ловишка старается осалить убегающих до того, как они успеют встать на возвышение. Дети, до которых ловишка дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры под-считывается количество пойманных игроков и выбирают другого водящего. Игра возобновляется.

Часть 3

Игра малой подвижности «Летает – не летает»

Задачи: Упражнять в равномерном беге с соблюдением заданной дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения на перебрасывание мяча и подлезание под шнур не задевая его

Оборудование: Гимнастические палки по количеству детей, мяч, шнур, стойки

Часть 1. Ходьба в колонне по одному с различным положением рук (за головой, в стороны, на поясе) и с сохранением дистанций. Перестроение в три колонны

Часть 2

ОРУ № 2 ( С флажками )

Основные движения:

1. Прыжки на двух ногах между предметами, положенными в одну линию (мячи, кубики, кегли). Дистанция 6 – 8 м; расстояние между предметами 0.5 м. повтор 3 – 4 раза.

2. упражнение в переброске мяча стоя в шеренгах, снизу, по сигналу педагога 10 – 12 раз.

3. Упражнение в ползании «крокодил». Перебирая руками по сигналу педагога, дети передвигаются вперед. На расстояние не более 3м.

П.И «Не оставайся на полу»

Выбирается водящий — ловишка, который бегает вместе с детьми по всему залу (площадке). Как только воспитатель произнесет: «Лови!» —все убегают от ловишки и стараются забраться на какое-либо возвышение (скамейку, куб, пенек и т.д.). Ловишка старается осалить убегающих до того, как они успеют встать на возвышение. Дети, до которых ловишка дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры подсчитывается количество пойманных игроков и выбирают другого водящего. Игра возобновляется.

Часть 3

Игра малой подвижности «Тихо — громко»

Сентябрь. Занятие 5. подготовительная группа 3 неделя

Сентябрь. Занятие 6. подготовительная группа 3 неделя

Задачи: Упражнять в ходьбе и равномерном беге с четким фиксированием поворотов; развивать ловкость в упражнении с мячом, развивать координацию движений в равновесии; повторить упражнения на переползание по скамейке

Оборудование: Мячи на каждого ребенка, гимнастическая скамейка

Часть 1. Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах, темп в умеренном темпе (до 60с), перестроение в три колонны

Часть 2

ОРУ № 3 (С малым мячом )

Основные движения:

1. Бросание малого мяча одной рукой вверх, ловля его двумя руками (10 – 15 раз подряд)

2. ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват с боков.

3. Ходьба по гимнастической скамейке: поднимая прямую ногу – хлопнуть под коленом, опуская развести руки в стороны

П.И «Удочка».

Играющие стоят в кругу, в центре круга воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом (землей), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх стараясь, чтобы мешочек не задел ног. Описав мешочком 2—3 круг, воспитатель делает паузу, подсчитывается количество задевших за мешочек и дает необходимые указания по выполнению прыжков

Часть 3

Ходьба в колонне по одному.

Задачи: Упражнять в ходьбе и равномерном беге с четким фиксированием поворотов; развивать ловкость в упражнении с мячом, развивать координацию движений в равновесии; повторить упражнения на переползание по скамейке

Оборудование: Мячи на каждого ребенка, гимнастическая скамейка

Часть 1. Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах, темп в умеренном темпе (до 60с), перестроение в три колонны

Часть 2

ОРУ № 3( С малым мячом)

Основные движения:

1. бросание мяча правой и левой рукой попеременно, ловля его двумя руками. (15 – 20 раз подряд). б) ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях (по-медвежьи). Повтор 2-3 раза;

2. ходьба по гимнастической скамейке: на середине выполнять поворот, затем присесть, встать и пройти до конца скамейке

П.И «Удочка».

Играющие стоят в кругу, в центре круга воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом (землей), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх стараясь, чтобы мешочек не задел ног. Описав мешочком 2—3 круг, воспитатель делает паузу, подсчитывается количество задевших за мешочек и дает необходимые указания по выполнению прыжков

Часть 3

Ходьба в колоне по одному.

Сентябрь. Занятие 7. подготовительная группа 4 неделя

Сентябрь. Занятие 8. подготовительная группа 4 неделя

Задачи: Упражнять

в чередовании ходьбы и бега по сигналу педагога, в лазанье по гимнастической стенке; развивать координацию движений при перешагивании через предметы; повторить прыжки на двух ногах.

Оборудование: Гимнастическая скамейка, обручи, набивные мячи, гимнастические палки

Часть 1. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, не держась за руки; ходьба и бег врассыпную

Часть 2

ОРУ № 4( С гимнастическими палками)

Основные движения:

1. ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях двумя колоннами

2. Ходьба по гимнастической скамейке; на середине скамейки присесть. Хлопнуть в ладоши, выпрямиться и пройти дальше;

3. прыжки на двух ногах из обруча в обруч (положены в шахматном порядке)

П.И «Не попадись».

На полу чертят круг (или выкладывают из шнура). Все играющие становятся за кругом на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится в круг в любом месте. Дети прыгают в кругу из круга. Водящий бегает в кругу, старается коснуться играющих в то время, когда они находятся в кругу. Ребенок до которого водящий дотронулся, отходит в сторону. Через 30 – 40 секунд игра останавливается. Выбирается другой водящий. И игра продолжается

Часть 3

Ходьба в колоне по одному.

Задачи: Упражнять

в чередовании ходьбы и бега по сигналу педагога, в лазанье по гимнастической стенке; развивать координацию движений при перешагивании через предметы; повторить прыжки на двух ногах.

Оборудование: Гимнастическая стенка, обручи, набивные мячи, шнуры

Часть 1. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, не держась за руки; ходьба и бег врассыпную

Часть 2

ОРУ № 4 (С гимнастическими палками )

Основные движения:

1. Пролезание в обруч, который держит партнер, правым и левым боком поочередно

2. Ходьба приставным шагом боком, перешагивая через набивные мячи

3. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры.

П.И «Не попадись».

На полу чертят круг (или выкладывают из шнура). Все играющие становятся за кругом на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится в круг в любом месте. Дети прыгают в кругу из круга. Водящий бегает в кругу, старается коснуться играющих в то время, когда они находятся в кругу. Ребенок до которого водящий дотронулся, отходит в сторону. Через 30 – 40 секунд игра останавливается. Выбирается другой водящий. И игра продолжается

Часть 3

Игра малой подвижности «Затейники»

ОКТЯБРЬ. Занятие 1. подготовительная группа 1 неделя

ОКТЯБРЬ . Занятие 2. подготовительная группа 1 неделя

Задачи: Закрепить навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре, в прыжках и бросании мяча. Развивать ловкость в упражнении с мячом.

Оборудование: мяч, гимнастическая скамейка, шнуры, кубы.

Часть 1. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, змейкой. Расстояние между предметами 0,5 м

Часть 2

ОРУ № 5 (без предметов )

Основные движения:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову; на середине присесть, руки в стороны; поднять руки и пройти дальше

2. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры. Положенные по двум сторонам зала (6 – 8 шнуров)

3. Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками

П.И «Перелет птиц».

На одной стороне зала находятся дети – птицы. На другой стороне располагаются различные пособия гимнастические скамейки, кубы и т.д. – это деревья. По сигналу педагога «Птицы улетают» дети, помахивая как крыльями, разбегаются по всему залу. По сигналу «Буря!» все птицы бегут к деревьям и стараются как можно быстрее занять какое – либо место. Педагог произносит «Буря прекратилась!», дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу – птицы продолжают свой полет.

Часть 3

Ходьба в колоне по одному.

Задачи: Закрепить навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре, в прыжках и бросании мяча. Развивать ловкость в упражнении с мячом

Оборудование: мяч, гимнастическая скамейка, шнуры

Часть 1. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, змейкой. Расстояние между предметами 0,5 м

Часть 2

ОРУ № 5 (без предметов )

Основные движения:

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе.

2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него справа и слева. 3 – 4 раза.

3.. Перебрасывание мяча, стоя в шеренгах: один ребенок бросает мяч, другой ловит его руками, предварительно хлопнув в ладоши. Расстояние между детьми 2 – 2,5 м.

П.И «Перелет птиц».

На одной стороне зала находятся дети – птицы. На другой стороне располагаются различные пособия гимнастические скамейки, кубы и т.д. – это деревья. По сигналу педагога «Птицы улетают» дети, помахивая как крыльями, разбегаются по всему залу. По сигналу «Буря!» все птицы бегут к деревьям и стараются как можно быстрее занять какое – либо место. Педагог произносит «Буря прекратилась!», дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу – птицы продолжают свой полет.

Часть 3

Ходьба в колонне по одному. Дыхательные упражнения

ОКТЯБРЬ. Занятие 3. подготовительная группа 2 неделя

ОКТЯБРЬ. Занятие 4. подготовительная группа 2 неделя

Задачи: Упражнять в ходьбе с изменением направления движения по сигналу педагога; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом

Оборудование: Кегли, мат, мяч, обручи, бруски, кубики, набивные мячи.

Часть 1. Ходьба с изменением направления движения по сигналу педагога; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба в колонне по одному, по сигналу дети с помощью ведущего изменяют направление движения, а затем переходят к бегу с перепрыгиванием через препятствия (бруски, кубики, набивные мячи)

Часть 2 ОРУ № 6 ( С обручем )

Основные движения:

1. прыжки с высоты (40 см) на полусогнутые ноги (на мат или коврик);

2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед (баскетбольный вариант);

3. Переползание на ладонях и ступнях (по-медвежьи) в прямом направлении (4 – 5 м)

П.И «Не оставайся на полу»

Выбирается водящий – ловишка, который бегает вместе с детьми по всему залу. Как только педагог произносит слово «Лови» — все убегают от ловишки, и стараются забраться на какое – либо возвышение (скамейку, куб, пенек). Ловишка старается осалить убегающих до того, как они успеют встать на возвышение. Дети до которых ловишка дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры подсчитывается количество

пойманных игроков и выбирают другого водящего

Часть 3

Игра «Эхо»

Задачи: Упражнять в ходьбе с изменением направления движения по сигналу педагога; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом

Оборудование: Кегли, мат, мяч, обручи

Часть 1. Ходьба с изменением направления движения по сигналу педагога; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба в колонне по одному, по сигналу дети с помощью ведущего изменяют направление движения, а затем переходят к бегу с перепрыгиванием через препятствия (бруски, кубики, набивные мячи)

Часть 2

ОРУ № 6 ( С обручем )

Основные движения:

1. прыжки с высоты (40 см) на полусогнутые ноги (на мат или коврик);

2. Отбивание мяча одной рукой продвигаясь вперед, и забрасывание мяча в корзину двумя руками

3. ) Переползание через обруч на четвереньках и пролезание в него прямо и боком

П.И «Не оставайся на полу»

Выбирается водящий – ловишка, который бегает вместе с детьми по всему залу. Как только педагог произносит слово «Лови» — все убегают от ловишки, и стараются забраться на какое – либо возвышение (скамейку, куб, пенек). Ловишка старается осалить убегающих до того, как они успеют встать на возвышение. Дети до которых ловишка дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры подсчитывается количество

пойманных игроков и выбирают другого водящего

Часть 3

Ходьба в колоне по одному.

ОКТЯБРЬ. Занятие 5. подготовительная группа 3 неделя

ОКТЯБРЬ. Занятие 6. подготовительная группа 3 неделя

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; в ведении мяча в движении, в переползании на четвереньках, в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры

Оборудование: мяч, гимнастическая скамейка

Часть 1. Ходьба в колонне по одному, по сигналу педагога высоко поднимая колени, руки на поясе; при этом темп ходьбы замедляется, шаги становятся более четкими; бег в среднем темпе до 1,5 минут, переход на обычную ходьбу. Перестроение в три колонны

Часть 2

ОРУ № 7 ( на гим скамейке )

Основные движения:

1. Ведения мяча по прямой (баскетбольный вариант)

2. Ползание по гимнастической скамейке, хват рук с боков.

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя руками.

П.И «Удочка».

Играющие стоят в кругу, в центре круга воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом (землей), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх стараясь, чтобы мешочек не задел ног. Описав мешочком 2—3 круг, воспитатель делает паузу, подсчитывается количество задевших за мешочек и дает необходимые указания по выполнению прыжков

Часть 3

Игра малой подвижности «Летает не летает»

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; в ведении мяча в движении, в переползании на четвереньках, в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Оборудование: Скакалка на каждого ребенка, мяч, гимнастическая скамейка, кубики, мяч вес 1 кг, мешочек с песком

Часть 1. Ходьба в колонне по одному, по сигналу педагога высоко поднимая колени, руки на поясе; при этом темп ходьбы замедляется, шаги становятся более четкими; бег в среднем темпе до 1,5 минут, переход на обычную ходьбу. Перестроение в три колонны.

Часть 2

ОРУ № 7 (на гим. скамейке)

Основные движения:

1. Ведения мяча между предметами (6-8 кубиками, кеглями, расстояние между предметами 1 м).

2. Ползание на четвереньках по прямой, подталкивая вперед головой набивной мяч (вес мяча 0.5 – 1 кг). Дистанция 3 – 4 м. повторить 2 раза.

3. Равновесие – ходьба по рейке гимнастической скамейке, руки за голову. Темп умеренный, но не медленный. Повторить 2 – 3 раза.

П.И «Удочка».

Играющие стоят в кругу, в центре круга воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом (землей), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх стараясь, чтобы мешочек не задел ног. Описав мешочком 2—3 круг, воспитатель делает паузу, подсчитывается количество задевших за мешочек и дает необходимые указания по выполнению прыжков

Часть 3

Ходьба в колонне по одному, с выполнением упражнений для рук.



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | ... | Вперед → | Последняя | Весь текст




map